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若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

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若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

5、
办公坐姿有讲究!

6、拿鼠标有正确姿势哦!!!

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋

☆乌托邦平原造船厂☆ 机械幻想的天堂

谢谢!!!
要花不少时间做这些运动
嗯,吞食方便面中,也算运动吧?
胡弋 武道 七杀
恩。。满好的。。。坐办公室的可以学学
青蛙说的对。。。要很长时间的,,估计没时间做的

[ 本帖最后由 zuzu 于 2007-3-23 22:32 编辑 ]
可怜偶已经6个小时没动地方了~~
每天上班都要在电脑边上8个小时.......
在家还好点,在办公室,做这些,ms有点问题哦。
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