若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

谢谢！！！

要花不少时间做这些运动

嗯，吞食方便面中，也算运动吧？

恩。。满好的。。。坐办公室的可以学学

青蛙说的对。。。要很长时间的，，估计没时间做的

[ 本帖最后由 zuzu 于 2007-3-23 22:32 编辑 ]

可怜偶已经6个小时没动地方了~~

每天上班都要在电脑边上8个小时.......

在家还好点，在办公室，做这些，ms有点问题哦。